Digital Hygiene Checklist

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title: "數位衛生檢查清單：預防駭客攻擊的簡單習慣" category: "security-and-best-practices" description: "一份實用的數位衛生檢查清單，任何人都可以遵循，以降低駭客攻擊、詐騙和帳戶被盜的風險。" updated: "2025-08-09" slug: "shu-wei-jian-cha-qing-dan"

良好的數位衛生就像刷牙一樣：每天做一些小動作，可以預防日後更大的問題。您不需要成為網路安全專家也能保護自己免受駭客攻擊。幾個持續的習慣可以顯著降低您的風險。

您可以養成的一個最強大的習慣是啟用雙重驗證，並使用像 Authenticator by Vidus6 這樣的應用程式。

這份檢查清單將幫助您在 2025 年及以後保持線上安全。

1. 定期更新您的軟體

過時的軟體是攻擊者入侵您裝置最簡單的方式之一。 請務必保持：

• 您的作業系統
• 瀏覽器
• 已安裝的應用程式
• 防毒工具

完全更新。盡可能開啟自動更新。

2. 使用強大且獨特的密碼

切勿在多個網站上重複使用相同的密碼。如果其中一個洩漏，攻擊者就可以存取您所有帳戶。 請使用：

• 密碼管理器
• 長而隨機的密碼
• 不包含個人詳細資訊

這個簡單的習慣可以預防大量的駭客攻擊。

3. 啟用雙重驗證 (2FA)

2FA 是必備的數位衛生習慣。即使您的密碼被盜，它也能阻止未經授權的存取。

避免使用 SMS 驗證碼，因為它們可能會被攔截或轉發。 請使用像 Authenticator by Vidus6 這樣的驗證器應用程式，以獲得更安全、離線生成的 TOTP 驗證碼。

4. 檢查您的帳戶復原選項

過時的復原設定可能會鎖定您的帳戶，或為攻擊者提供入侵點。

請檢查：

• 您的復原電子郵件是否有效
• 是否已移除舊的手機號碼
• 備份碼是否已安全地離線儲存

良好的復原衛生習慣可以在您更換裝置或失去存取權時保護您。

5. 清理您不再使用的舊帳戶

未使用的帳戶會變成被遺忘的漏洞。 請檢查您的電子郵件，刪除仍包含個人資料的閒置帳戶。

帳戶越少，駭客的機會就越少。

6. 對未知連結和附件保持懷疑

網路釣魚仍然是最常見的駭客技術之一。 在點擊任何內容之前，請問自己：

• 我認識寄件人嗎？
• 這則訊息感覺很緊急或有壓力嗎？
• 這個連結看起來可疑嗎？

如果不確定，請手動前往網站，而不是點擊連結。

7. 鎖定您的手機和重要應用程式

手機儲存了從銀行應用程式到個人對話的一切資訊。 請使用：

• Face ID 或指紋辨識
• 安全的 PIN 碼
• 應用程式層級鎖定敏感資料

這樣可以防止您的裝置遺失或被盜時，任何人存取您的帳戶。

8. 定期檢查您帳戶的登入活動

大多數平台都會顯示：

• 最近的登入記錄
• 連接的裝置
• 使用中的會話

請每隔幾個月檢查一次這些資訊。如果您看到不熟悉的活動，請立即撤銷存取權。

9. 使用安全的 WiFi 並避免公共網路

公共 WiFi 網路可能會讓您的裝置暴露於被窺探的風險中。 如果您必須連接：

• 避免登入重要服務
• 使用受信任的 VPN
• 確保網站使用 HTTPS

更好的是，在處理敏感資訊時，請依賴您的行動數據。

10. 頻繁備份您的資料

良好的備份可以保護您免受勒索軟體、裝置故障和意外刪除的影響。 請結合使用：

• 雲端備份
• 外接硬碟
• 加密儲存

當事情出錯時，備份是您的安全網。

11. 保持您的 2FA 驗證碼井然有序且安全

隨著您增加更多服務，請確保您的 2FA 驗證碼：

• 標籤清晰
• 已備份或安全同步
• 儲存在受信任的驗證器應用程式中

像 Authenticator by Vidus6 這樣的現代工具可以確保您的驗證碼受到保護且易於存取。

結論

數位衛生不需要技術專業知識。微小且持續的習慣可以讓您的帳戶、裝置和個人資訊免受大多數日常攻擊的侵害。

從強大的密碼開始，啟用 2FA，避免可疑連結，並保持您的裝置更新。 當您想要一種安全、使用者友善的方式來管理您的 2FA 驗證碼時，Authenticator by Vidus6 是您邁向更好數位衛生之路上的可靠夥伴。